Почему вы просыпаетесь очень рано утром и не можете уснуть

Просыпание рано утром и невозможность снова заснуть известны в медицине как раннее пробуждение. Трудность засыпания после пробуждения — одно из наиболее распространенных расстройств сна, которое в основном наблюдается у людей с депрессивным настроением. Пациенты часто находятся в депрессии, чувствуют себя несчастными и невеселыми, теряют интерес к вещам, которые раньше их интересовали, заметно теряют интерес, часто испытывают головокружение, слабость в конечностях, плохую память, снижение способности к обучению и снижение продуктивности в течение дня. У некоторых пациентов нет депрессии, но нарушены ритмы сна, например, они поздно ложатся спать, больше спят днем, что приводит к изменению режима и ритмов сна, а также не могут долго спать ночью, что приводит к раннему пробуждению. В первом случае используются антидепрессанты, такие как дулоксетин, эсциталопрам оксалат и миртазапин, а во втором — регулярный отдых, регулирование времени и ритма сна, и используются снотворные короткого действия, такие как дексзопиклон или агомелатин, которые оказывают антидепрессивное действие, а также регулируют ритм сна.