Бег без сна в течение ночи обычно не является внезапной смертью, в зависимости от физического состояния пациента, частоты бега и других факторов.
Если пациент лишь изредка бегает без сна на ночь и его физическое состояние хорошее, организм может выдержать напряженную тренировку, то, как правило, внезапная смерть не наступит. Если же пациент бегает всю ночь в течение длительного времени и находится в плохом физическом состоянии, а также страдает от некоторых основных заболеваний, организм может не выдержать высокой нагрузки при выполнении упражнений, и может наступить внезапная смерть.
При выполнении физических упражнений одновременно следует обращать внимание на сочетание работы и отдыха, в то же время необходимо соблюдать правильный режим жизни и работы, заниматься спортом до того, как вы сможете съесть какую-то питательную пищу, чтобы обеспечить организм энергией, необходимой для выполнения напряженных упражнений, избежать чрезмерной усталости в случае напряженных упражнений.
Если вы почувствовали недомогание, рекомендуется обратиться в больницу для обследования и обратить внимание на свое физическое состояние.