Для женщин после 35 лет, с точки зрения «пять не есть», мы можем сравнить, увидеть в повседневной жизни, чтобы понять, стоит ли обращать внимание на эти проблемы. Для этой возрастной группы женщин, в большей степени жен, матерей. Им приходится заниматься домашними делами, и, что еще важнее, они привыкли есть пищу, приготовленную дома, а теперь им приходится готовить для своей семьи. Поэтому, как с их собственной точки зрения, так и с точки зрения всей семьи, их представление о питании чрезвычайно важно для здоровья семьи. И в силу шлифовки жизни они не так привередливы в еде, как девушки дома, неосознанно игнорируя некоторые детали здоровья. 1, остатки пищи не едят Видя много женщин в этой возрастной группе расцвета, они часто упоминают одну вещь, часто остается немного еды, когда едят дома, жалко выбрасывать, не стоит хранить, просто съесть больше, чем пару горстей, съесть сетку не имеет значения. Есть также некоторые очень дорогие блюда, даже если они немного испорчены, пока проблема не слишком велика, их тоже можно съесть. Это очень плохая привычка для женщин. «Голод и сытость подневольны» в китайской медицине является очень важным заболеванием, мы едим очень полный обед уже принес бремя селезенки и желудка, «еще два укуса» эта идея не должна быть, особенно с течением времени, сделает диету накопление, чтобы различные органы отягощены. После 35 лет женщины набирают вес, очень важной причиной является поедание объедков, что не настораживает, подругам для похудения к врачу на деньги можно подкинуть немного объедков больше денег. Конечно, лучше всего делать правильное количество, не только впустую, но и с пользой для здоровья. 2, В неподходящий сезон не едят «Шицзи — Тайшигун самопредисловие» гласит: «Весной и летом выращивать, осенью собирать урожай и зимой хранить, это великое писание Дао Неба. Фушунь не мыслится как мировая программа». Это означает, что во всем есть своя закономерность, что рождение и созревание — это естественно, и это Путь Неба, основа естественных изменений. Но наши современные технологии настолько развиты, что зимой есть жирная клубника, которая почти такая же большая, как яблоки; помидоры и зеленые овощи доступны круглый год. Особенно это касается семей с маленькими детьми, они всегда купят несезонные фрукты, которые любят есть их дети. Есть эти неестественные продукты слишком вредно. Сколько химикатов нужно использовать, чтобы вырастить продукты, которые не подвергались воздействию солнечного света с момента их выращивания до созревания? То, что мы едим, — лишь видимость, они не только не имеют восхитительного вкуса сезонных продуктов, но и не обладают их питательной ценностью. Если их есть, то у детей наступает преждевременное созревание, а у взрослых — нарушение функций организма. Как говорил старик, не видя неба яйцо нельзя есть, потому что оно не прошло через процесс интеграции инь и ян, не увидело энергии ян, не является хорошей пищей, данной нам природой. Поэтому нельзя есть, старайтесь не есть эти на первый взгляд красивые, но не имеющие ни вкуса, ни питания продукты. 3, нечистая пища Нечистая пища содержит два аспекта. Первый — не очищенные вещи нельзя есть, а второй — не очищенные с помощью моющих средств, но моющие средства не ополаскивают чистые вещи, которые нельзя есть. В настоящее время все мы используем моющие средства и другие вещи для мытья продуктов и посуды, во-первых, потому что они чистые, а во-вторых, потому что они удобные. Они не оставляют жирных следов, и их не нужно оттирать снова и снова. Однако есть такой японский термин — «трансдермальная токсичность», не знаю, слышали ли вы о нем. Он означает, что многие химические вещества проникают в наш организм через кожу, через рот и нос. На самом деле, один-два раза — это, может быть, и не страшно, но если ребенок с рождения ест пищу, вымытую с моющим средством, и моет посуду с моющим средством, то сколько этих токсинов должно попасть в организм за всю жизнь? Чтобы предотвратить этот нездоровый образ жизни, выбирайте моющие средства на растительной основе, они более натуральные, менее токсичные; во-вторых, не используйте их каждый раз, если на посуде нет большого количества масла, протрите ее водой, она также будет чистой; в-третьих, больше полоскайте, не бойтесь неприятностей, бойтесь неприятностей, они будут больше страдать. 4, слишком много добавок не ешьте Когда вы идете в торговый центр, чтобы купить продукты питания, старайтесь, чтобы они не содержали консервантов, добавок и других вещей, хотя они в принципе безопасны для человеческого организма, но больше или синтетических химических веществ, вредных для здоровья. Когда мы выбираем продукты питания, на самом деле, пока мы следуем самым примитивным законам. Современные люди, чтобы нарушить законы природы слишком много, болезнь также обновляется, где нарушен путь небес будет иметь плохую болезнь. 5, не есть слишком много пищи, но также включает в себя два аспекта, один из которых не есть слишком много, второй является тот же вкус вещи не могут съесть слишком много. Некоторые люди едят больше совершенно бессознательно, например, смотрят телевизор ночью, во время просмотра во время еды, телевизор закончился только для того, чтобы обнаружить, что горшок с фруктами был съеден. Люди, которые любят перекусывать или имеют подобную ситуацию, могут захотеть выбрать несколько небольших упаковок, чтобы при покупке есть, не держать большой пакет, чтобы есть, а положить еду подальше, понемногу за один раз, чтобы взять немного. Люди, отдающие предпочтение одному вкусу, имеют избыток одного из веществ, даже если общее количество съеденной ими пищи не слишком велико. Например, если вы любите сладкое, вам может казаться, что вы едите всего семь минут в день, так почему же вы все равно испытываете массу нездоровых симптомов? Другой пример — некоторые люди любят соленую пищу, даже если вы едите всего полпорции каждый день, но потребление соли уже достаточно, чтобы нанести вред вашему здоровью. Поэтому следует ограничить количество пищи, а также ее вкус.