Есть некоторые кандидаты, которые могут страдать от бессонницы по ночам из-за психологического стресса, нервозности или беспокойства.1. Если бессонница временная из-за простого стрессового события. Это можно лечить временным применением препаратов, регулирующих сон, и по мере снятия стрессового события состояние нарушения сна может постепенно облегчаться. 2. Например, можно сосредоточить внимание на собственном дыхании, вместе с дыханием можно переключить внимание на снятие собственного беспокойства или нервозности. 3, если у пациента продолжается бессонница после экзамена, необходимо обратиться в больницу для консультации.