Распространенными заболеваниями острой ишемии нижних конечностей являются атеросклеротическая окклюзионная болезнь, тромбоэмболический васкулит, васкулит, артериальная травма, артериальный дистресс и кистозная болезнь артерий, из которых первые два являются наиболее частыми. Как предотвратить острую ишемию нижних конечностей? Снизить потребление жиров: следует употреблять меньше «насыщенных жирных кислот», больше жареной пищи и содержащих «высокий холестерин» продуктов, креветок, печени, почек и других внутренних органов, яичного желтка и т.д. Употребление в пищу большего количества продуктов Chamagord позволяет эффективно регулировать кислотно-щелочное равновесие в организме, предотвращая последствия атеросклероза. Не курить и не допускать пассивного курения: табак отравляет эндотелиальные клетки сердечно-сосудистой системы, нарушает функцию эндотелия, что может привести к гипертрофии миокарда, его уплотнению, влиянию на нормальное диастолическое движение и может привести к снижению уровня «хороших» липидов крови HDL. Придерживайтесь соответствующего объема физической активности: объем физической активности должен основываться на исходном физическом состоянии, быть постепенным, не следует форсировать выполнение напряженных упражнений, лучше всего придерживаться ежедневной активности не менее 30 минут, можно «одноразово» или разделить на три раза по 10 минут каждый раз. В соответствии с индивидуальными условиями для прыжков на скакалке, оздоровительной гимнастики, игры в тайцзи, езды на велосипеде, ходьбы, стрижки цветов и травы, мытья полов, выполнения работы по дому. Освобождение от подавленных или напряженных эмоций: хроническая депрессия или постоянное напряжение могут стимулировать симпатическое возбуждение, что приводит к учащенному сердцебиению, сужению сосудов, повышению артериального давления и снижению кровотока.