Обычно умеренные физические нагрузки и правильное питание помогают вырасти выше, а если рост ребенка или подростка ниже, чем у его сверстников, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы определить причину проблемы. Отжимания — распространенное упражнение, и правильное выполнение отжиманий способствует укреплению организма. Поэтому отжимания обычно не мешают росту, а наоборот, способствуют росту и развитию. Детям в период роста и развития рекомендуется придерживаться умеренных физических нагрузок, вы можете выбрать отжимания, бег, плавание и так далее. На рост человека также влияют генетика, диета и другие факторы, поэтому людям в период роста и развития рекомендуется не только придерживаться физических упражнений, но и уделять внимание дополнительному питанию, хорошим привычкам. При возникновении аномалий роста и развития рекомендуется обратиться к профессиональному врачу, чтобы избежать задержек.