Не переедайте

  Ниже перечислены неправильные образы жизни пациентов в клинической практике, пожалуйста, ознакомьтесь с ними: 1. Привычное переедание, особенно поглощение алкоголя и мяса. Это приводит к дисфункции желудочно-кишечного тракта; 2. Три приема пищи осуществляются в произвольное время, причем один голодный и один сытый.  3, психическое напряжение, беспокойство, жизненный стресс, или как человек с тонким умом, много вещей в сердце, нелегко открыть себя.  4.Низкая физическая активность в целом; 5.Лежать в постели и спать после еды; 6.Любить стимулирующую и неперевариваемую пищу, особенно сладкую, острую, жирную, жареную, с высоким содержанием белка и жира.  7. невнимание к теплу и длительное воздействие холода на брюшную полость спины.  Поэтому, чтобы уберечься от рефлюксной болезни, нужно стараться избегать вышеперечисленных провоцирующих факторов.