Внезапно возникающая боль в поясничном отделе позвоночника может быть причиной мочевых камней, острых поясничных растяжений, грыж межпозвоночных дисков и заболеваний мелких суставов. Если боль более выражена, если симптомы носят коликообразный характер или даже если есть небольшая тошнота или рвота, это может быть мочевой камень, и вам следует обратиться в больницу для проведения УЗИ, чтобы определить размер камня и затем решить, что делать дальше. Если камень особенно большой, то может потребоваться экстракорпоральная литотрипсия или операция. Если таких симптомов нет, то это может быть поражение самого поясничного отдела позвоночника, а мышцы за поясницей находятся в напряжении при сгибании и сидении, поэтому боль будет усиливаться. Поэтому следует как можно больше отдыхать в постели, избегать наклонов и длительного сидения, длительного стояния, наносить местную мазь на болезненную область, делать горячие компрессы, массаж, физиотерапию, а при необходимости рассмотреть лечение местными закрытыми инъекциями, настаивать от трех недель до одного месяца, наступит значительное улучшение. Если вы не можете, вам необходимо лечь в больницу для проведения КТ и МРТ поясничного отдела позвоночника, чтобы определить тяжесть грыжи поясничного диска. Вы должны обратить внимание на поддержание поясничного отдела позвоночника и выполнять больше упражнений функциональной реабилитации для мышц поясничного отдела спины, таких как махи ласточкой или метод пятиточечной опоры.