Профилактика компрессионных переломов позвоночника, помимо безопасности в повседневной жизни, в основном направлена на профилактику и лечение остеопороза.
1, воздействие остеопороза на весь организм включает в себя.
(1) замедление походки;
(2) изменение равновесия;
(3) мышечная усталость;
(4) Легкость падения и переломов;
(5) Увеличение вероятности повторных остеопоротических компрессионных переломов позвоночника до 5 раз, так как разрушение отдельных позвонков увеличивает вероятность травмы и дегенерации в других местах;
(6) Боль и деформация позвоночника влияют на функции и снижают активность;
(7) Снижение активности приводит к большей потере костной массы;
(8) Сдавливание брюшной полости влияет на аппетит;
(9) Снижение качества сна;
(10) Снижение активности.
2, остеопороз также вызывает психологические расстройства, такие как.
(1) низкое настроение;
(2) низкая уверенность в себе;
(3) Повышенная тревожность;
(4) снижение социального статуса ;
(5) повышенная зависимость от других людей.
3. Компрессионные переломы позвонков также могут снижать функцию легких и вызывать различные респираторные заболевания:.
(1) Компрессионный перелом одного грудного позвонка может снизить жизненную емкость легких на 6-9%;
(2) У пациентов с переломами грудного или поясничного отделов позвоночника значительно снижается функция легких (VC, FEV1), и сообщается, что смертность женщин, страдающих от одного или нескольких компрессионных переломов позвонков, в 1,23 раза выше, чем у обычных женщин.
4, основными методами профилактики и контроля остеопороза являются.
(1) физические упражнения, в основном ходьба, тайцзи и другие легкие упражнения, больше солнечного света;
(2) разумное питание, сбалансированная диета, богатая кальцием, низким содержанием соли и умеренным количеством белка;
(3) поддержание хорошего отношения и социальной адаптации;
(4) медикаментозное лечение, особенно для женщин в постменопаузе. Основными препаратами являются: Micronix, Rogaine, Fosamax, китайские травяные препараты, такие как Osteoporosis, Strong Bone Capsules, и заместители гормонов.
5. Внешние факторы для профилактики компрессионных переломов позвоночника.
(1) Различные меры по предотвращению падений, например, использование нескользящих ковриков в ванной комнате и не выходить на улицу в дождь или снег;
(2) Избегать поездок на ухабистых машинах;
(3) Избегать поднятия тяжелых предметов;
(4) избегать наклоняться, чтобы сделать работу по дому, такие как деятельность или травмы, спина талии сильную боль, которая могла произойти в тораколюмбальной компрессионный перелом, рекомендуется, что раннее лечение, такие как минимально инвазивные интервенционного лечения в течение нескольких дней, пациент может встать с постели, чтобы избежать долгосрочных осложнений прикованы к постели.