Какие питательные вещества содержатся в помидорах

Питательный состав помидоров: 1, ликопин, ликопин имеет сильную роль в разведении свободных радикалов, в антиоксидантной, антивозрастной эффект очень очевиден. 2, витамин С, витамин С для содействия образованию коллагена играет важную роль, может сделать кожу более эластичной. 3, богатые органические кислоты, такие как яблочная кислота, лимонная кислота, эти органические кислоты могут быть хороши для содействия секреции пищеварительных соков. 4. богат витамином B1, который играет важную роль в снятии мышечной усталости, улучшении нервной реактивности и защите сердца.