Хрящ между эпифизом и эпифизом изображается на рентгеновских снимках маленьких детей в виде широкой полупрозрачной полосы, с возрастом он постепенно становится короче, а когда хрящ между эпифизом и эпифизом полностью окостеневает, он образует плотный шов, называемый эпифизарной линией. Сама эпифизарная пластина представляет собой слой хряща. Это тип хряща, отличающийся от обычного хряща, который не окостеневает в течение всей жизни (например, хрящ в ушах и носу), но хрящ, который постепенно окостеневает по мере роста. Когда мы становимся выше, эпифизарная пластинка постепенно окостеневает, но сама не становится меньше (истончается), обеспечивая тем самым рост наших длинных костей. Когда наступает период полового созревания, с выделением половых гормонов, можно понять, что эпифиз постепенно окостеневает снова, после того как нет возможности продолжать рост, все окостенение закончено, и нет больше места и сырья для роста. Размывание эпифиза означает, что эпифиз закроется, но закрытие нижних конечностей произойдет позже, чем верхних. Вообще говоря, эпифиз у женщин закрывается раньше, чем у мужчин, обычно примерно в 18 лет. После закрытия эпифиза возможность вырасти выше очень мала. Вообще говоря, рост в высоту замедляется после первой менструации у женщин, и эпифиз закрывается примерно в возрасте 16-18 лет, в то время как у мужчин он закрывается в возрасте 18-20 лет. До полного закрытия эпифиза подросткам следует обратить внимание на поддержание хорошего сна, больше заниматься спортом, своевременно пополнять запасы кальция, сбалансировать структуру питания, а также использовать научные методы, чтобы способствовать росту тела в высоту.