После перелома стопы при отсутствии перелома можно нормально ходить через месяц; при сочетанном переломе потребуется более 3 месяцев, прежде чем можно будет нормально ходить. После растяжения связок стопы, если нет перелома, можно нормально ходить примерно через месяц. Поскольку при растяжении связок стопы помимо повреждения мягких тканей, как правило, происходит легкое и тяжелое повреждение связок, обычно около месяца можно заниматься нормальной деятельностью, связанной с переносом тяжестей. После растяжения связок стопы необходимо немедленно прекратить деятельность и ношение тяжестей, нельзя заниматься напряженной деятельностью, но также необходимо местное торможение, раннее прикладывание льда, приподнять пораженную конечность, что может уменьшить местный отек. Следует отметить, что рано нельзя делать горячие компрессы, которые усилят боль и местный отек, не способствуют выздоровлению. Если перелом стопы сочетается с переломовывихом, то для того чтобы нормально ходить, требуется более трех месяцев. Если боль очевидна, активность нарушена или имеется деформация, что свидетельствует о возникновении перелома, необходимо обратиться в обычную больницу для проведения манипуляций при переломе или разреза и редукционного лечения, только сращение концов перелома будет способствовать скорейшему выздоровлению, отдых в течение трех месяцев, с помощью реабилитационных тренировок можно будет нормально ходить. Рекомендуется как можно скорее обратиться в обычную больницу для улучшения соответствующих визуализационных исследований, таких как рентгеновская пленка, компьютерная томография и т.д., для подтверждения наличия перелома, постановки четкого диагноза и лечения под руководством врача.