Общий принцип лечения боли в колене (остеоартрита) заключается в бережном отношении к колену и занятиях медициной. Защита: предотвращение холода, усталости, влаги и ветра, например, ношение тонких накладок на колени, отказ от езды на электрических велосипедах, от посещения очень влажных мест и т.д. Не допускайте ходьбы с грузом, не делайте экстремальных сгибаний и приседаний, делайте один шаг за раз при подъеме и спуске по лестнице, или даже ходите боком. Чем легче вес, тем меньше нагрузка на коленный сустав, что помогает уменьшить повреждение коленного сустава; поддержка: ходьба на костылях, даже с двойными костылями, и тогда также можно использовать некоторые опоры. Медицина: прием некоторых пероральных препаратов для улучшения кровообращения, регенерации хряща и некоторых нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а для более тяжелых пациентов могут быть сделаны внутрисуставные инъекции глутамата натрия и гиалуронидазы, что оказывает определенный эффект на некоторых пациентов. Однако угол сгибания колена не должен превышать 90 градусов; в тайцзи и йоге не рекомендуется делать эти экстремальные сгибательные движения, пока боль усиливается, чтобы быть осторожным, рекомендуется проконсультироваться с профессиональным врачом, когда возникают такие ситуации.