Синяки на коже возникают при разрыве подкожных капилляров и кровотечении по тем или иным причинам. При частых кожных синяках необходимо исключить патологические заболевания, исключить тромбоцитопению, нарушение функции свертывания крови и другие отклонения. Обычно для улучшения рассасывания синяков можно также употреблять некоторые продукты, например, зимнюю дыню, которая обладает мочегонным действием, уменьшает отеки, способствует рассасыванию кожных синяков. Утиное мясо, особенно мясо старой утки, также обладает эффектом уменьшения отеков. Овощи и фрукты, такие как боярышник, персики, лонган, апельсины и красные финики, также обладают детоксикационным, мочегонным и ускоряющим обмен веществ действием, способствуя рассасыванию синяков. В этот период необходимо также употреблять белки, способствующие восстановлению тканей и регенерации капилляров, например, все виды мяса, рыбу, креветки, яйца, молоко и т.д.