Перед подготовкой к беременности мужчинам необходимо обратить внимание на следующие шесть моментов: 1. Избегать нахождения яичек в перегретой среде: например, в горячих ваннах, саунах, что может повлиять на глубокое развитие яичек и увеличить частоту пороков развития. Избегайте ношения тесного белья, яички в прохладной среде лучше функционируют, активность сперматозоидов, качество спермы лучше; 2. Откажитесь от курения и алкоголя: табак и алкоголь могут привести к снижению качества спермы, деформации сперматозоидов, например, длительное курение большого количества сигарет может повлиять на созревание сперматозоидов, привести к деформации сперматозоидов, большое количество алкоголя может снизить половую функцию, повлиять на хромосомы спермы, увеличить частоту аберрации; 3. Уделяйте внимание сбалансированному питанию: ешьте больше свежей, гигиеничной пищи, чтобы избежать переедания, поддерживать вес в пределах нормы; 4, здоровая супружеская жизнь: слишком частые, слишком редкие половые акты могут повлиять на качество спермы; 5, подальше от лучей, лекарств: большое количество лучей может вызвать изменение качества спермы, происходит деформация. На развитие сперматозоидов могут влиять лекарственные препараты, такие как противораковые, седативные, гормональные, дерматологические средства; 6. Поддерживайте хорошее, здоровое, оптимистичное настроение.