Боль в колене при глубоких приседаниях указывает на то, что неправильная осанка повредила колено, и продолжать глубокие приседания не рекомендуется.
Если боль в колене возникает при выполнении глубоких приседаний, это означает, что неправильная осанка при приседании может привести к повреждению колена. Или до того, как в области коленного сустава появились повреждения, практика приседаний приведет к их усугублению. В это время нужно прекратить практику приседаний, чтобы коленный сустав полностью отдохнул для восстановления нормальной функции. Если боль стала более интенсивной и сопровождается отеком и другими проявлениями, рекомендуется обратиться в больницу для выяснения причины.
При глубоком приседании боль в колене требует отдыха, своевременной консультации для уточнения состояния, при необходимости лечения. Людям с большой массой тела не рекомендуется заниматься приседаниями без спортивной базы, чтобы не нанести вред организму.