Для пациентов с повреждением вращательной манжеты, если состояние легкое, возможно консервативное лечение, заключающееся в укреплении супраспинатуса, инфраспинатуса и teres minor, а также в укреплении подкапсульной мышцы.
При более серьезном повреждении вращательной манжеты достичь цели консервативным лечением невозможно, и необходимо проводить хирургическое лечение, а после операции — реабилитационные тренировки.
1. повышение силы надлопаточной мышцы: сохраняя положение стоя, обе верхние конечности естественно свисают вниз по обеим сторонам тела, активно разгибать плечевой сустав для борьбы с внешним сопротивлением. Каждую группу можно выполнять 12-15 раз, около 5 групп в день, чтобы укрепить силу супраспинатуса.
2. укрепление силы infraspinatus и teres minor: выбрать обе верхние конечности для тренировки латеральной внешней ротации против сопротивления. Каждая группа может быть 12-15 раз, около 5 групп в день, может укрепить силу инфраспинатуса и малой круглой мышцы.
3. укрепление силы подлопаточной мышцы: можно выбрать двустороннюю тренировку верхней конечности на внутреннюю ротацию с сопротивлением, можно укрепить силу подлопаточной мышцы.
Упражнения при повреждении вращательной манжеты должны выполняться под руководством врачей-специалистов, поэтому рекомендуется обращаться за консультацией в профессиональные медицинские учреждения.