Почему колено подвержено дегенерации? Коленный сустав — самый крупный и сложный сустав в человеческом теле, его основная функция — перенос веса, его движения в основном заключаются в сгибании, разгибании и в полусогнутом положении, он также может совершать небольшой диапазон вращательных движений внутрь и наружу. Его положение в организме человека неглубокое, при выполнении всех видов деятельности на него приходится наибольшая нагрузка, сустав очень легко подвергается нестабильности, что приводит к травмам. По сути, это один из наиболее часто используемых суставов в человеческом теле при выполнении любых действий, таких как ходьба, бег, сидение, приседание, подъем и спуск по лестнице и др. Ежедневная, напряженная, тяжелая работа, конечно, легко приводит к износу, повреждению, старению, дегенеративным изменениям, что нетрудно понять. Являются ли артроз, остеоартроз и дегенерация коленного сустава одним и тем же? В повседневной жизни люди часто легко относятся к этим трем терминам как к высокому омлету, так что в итоге эти три термина — одно и то же? На самом деле остеоартроз имеет медицинское название «остеофиты» и представляет собой возрастное дегенеративное заболевание суставов. С возрастом у человека стареют все органы тела — это естественный закон, в котором особенно сильно проявляется естественный износ костей и суставов. Этот естественный износ костей и суставов, происходящий в результате старения, в медицинской терминологии называется «дегенерацией» или «остеоартрозом». Она проявляется в разрушении суставных поверхностей и разрастании костной ткани вокруг суставов, что можно увидеть на рентгеновском снимке: на костях вокруг суставов появляются «шипы». Это то, что в народе часто называют «костной шпорой», на самом деле ее природа — остеофиты, а в медицинской науке называется «костно-суставная дегенерация», также именуемая «остеофитами». После всего этого выясняется, что эти три термина — одно и то же. Когда такое происходит с коленным суставом, это называется «дегенеративная остеоартропатия коленного сустава». Какие же симптомы должны вызывать серьезные подозрения на дегенерацию коленного сустава? Боль. Боль в коленном суставе вначале возникает периодическими приступами, а затем становится постоянной, при работе боль будет усиливаться после нагрузок, особенно при подъеме и спуске по лестнице, боль будет ощущаться более явно. 2.Ограничение активности. При выполнении некоторых видов деятельности боль будет ощущаться явно, так что ее нельзя будет полностью выполнять, например, бегать, прыгать, стоять на коленях, приседать и даже при ходьбе будет появляться хромота. 3. суставные хлопки и звуки трения. При движении в суставах могут возникать звуки пощёлкивания и трения, а у некоторых пациентов может даже наблюдаться припухлость и скопление жидкости в суставах. Давление и боль в районе коленного сустава. При выполнении каких-либо действий может ощущаться боль в районе сустава. Кто подвержен дегенерации коленного сустава? 1, люди с ожирением: ожирение усугубляет износ и старение коленного сустава, частота остеоартроза у людей с избыточным весом значительно выше, чем у обычного населения, а возраст начала заболевания легко прогрессирует. 2.Женщины: особенно после менопаузы у женщин, в связи с уменьшением эндогенного эстрогена, заболеваемость остеоартрозом увеличивается, степень также тяжелее. 3. Пациенты, у которых в анамнезе есть травма коленного сустава, не получившая своевременного лечения: например, нестабильность сустава, вызванная повреждением связок вокруг сустава, повреждением мениска или внутрисуставным переломом. 4, некоторые особые профессиональные группы: например, шахтеры, сборщики хлопка, тяжелые рабочие, учителя, продавцы, профессиональные спортсмены или танцоры и т.д., в основном из-за длительного износа суставного хряща в результате высокоинтенсивных нагрузок или травм. 5, существуют поведенческие привычки, например, техногенные изменения биомеханической среды суставов могут быть спровоцированы остеоартрозом: например, ношение обуви на высоком каблуке, ходьба, увеличивающая привычную нагрузку на коленные суставы, изменяющая баланс коленных суставов, ускоряющая дегенеративные изменения в коленных суставах. 6, долгие годы подъема по лестнице, альпинизма, скалолазания легко провоцируют остеоартроз коленного сустава. 7, влияние генетических факторов, врожденные структурные аномалии и дефекты суставов, нарушения хрящевого или костного метаболизма, а также генетические факторы, связанные с ожирением и остеопорозом, приводят к развитию остеоартроза. Какие упражнения подходят для пациентов с дегенерацией коленного сустава? Какие упражнения не подходят? На какие детали следует обратить внимание в своей жизни? Больные дегенеративным артритом должны стараться уменьшить нагрузку на колени при выполнении физических упражнений, поэтому им не подходят напряженные упражнения, можно выбрать упражнения с низкой интенсивностью, такие как ходьба, езда на велосипеде, плавание, занятия йогой и т.д. Особенно плавание, поскольку плавучесть воды позволяет снизить нагрузку на суставы, что наиболее подходит для пациентов с дегенеративным остеоартрозом коленного сустава. Пациентам с дегенеративным остеоартрозом коленного сустава не подходят глубокие приседания, пешие прогулки, баскетбол, футбол, прыжки через скакалку и другие виды спорта, обычно следует избегать длительных приседаний, сидения, стояния, частых подъемов, спусков по лестнице, намеренно частых упражнений на коленные суставы. В повседневной жизни не садитесь на низкие табуретки и диваны, если можете сидеть на высоких табуретках, и не приседайте на глиняные унитазы, если можете испражняться на биде. Обращайте внимание на то, чтобы коленный сустав находился в тепле (будь то лето, осень или зима, весна), носите наколенники и т.д. Как лечится дегенеративное заболевание коленного сустава? Поскольку это заболевание является непреодолимым процессом естественного старения человеческого организма, вылечить его полностью невозможно. Лечение направлено на уменьшение симптомов и замедление прогрессирования заболевания. На ранней стадии необходимо снизить большую нагрузку на коленные суставы, например, подниматься и спускаться по склонам, подниматься и спускаться по лестнице, сидеть на корточках и т.д. Консервативное лечение: физиотерапия, медикаменты, инъекционная терапия, традиционная китайская медицина и т.д. В частности: (1) Традиционная китайская медицина, способствующая упрочнению костей и замедляющая рост остеофитов, например «Xianling Bone Bo и Anti-osteoplasia Pill» и т.д.; (2) Средства для защиты суставного хряща, например препараты глюкозамина (можно использовать соляную и серную кислоту); (3) Кальций, который можно использовать для защиты суставного хряща. (2) Препараты для защиты суставного хряща, такие как глюкозамин (можно использовать соляную и серную кислоту); (3) Кальций. (4) Внутрисуставное введение витрата натрия, обладающего эффектом смазывания и защиты хряща; (5) Нестероидные противовоспалительные анальгетики: таблетки диклофенак натрия в энтеральной оболочке, капсулы локсопрофен и т.д. При сильном опухании суставов необходимо отвести жидкость и при необходимости зафиксировать их эластичным бинтом. (6) Физиотерапия (например, инфракрасные лучи и т.д.), горячие компрессы, наружные пластыри, например, «противоболевые пластыри», крем Thousand Mountains blood и т.д., для улучшения местного кровообращения и уменьшения симптомов роли. Хирургия: в конечной стадии костная ткань и суставной хрящ суставов сильно изнашиваются и разрушаются, после чего у пациента остаются длительные боли и деформация коленного сустава, поэтому необходимо рассмотреть вопрос о хирургическом лечении (например, искусственном протезировании коленного сустава).