Сон в неправильном положении, на слишком мягкой или слишком жесткой кровати может привести к тому, что мышцы тела не смогут расслабиться и будут находиться в напряженном состоянии до нескольких часов, что равносильно постоянной работе, в результате чего анаэробный метаболизм в мышцах и молочная кислота, образующаяся в процессе метаболизма, остаются в мышечной ткани и не выводятся, что приводит к появлению симптомов общей ломоты и болей при пробуждении на следующий день. Выбор мягкой и твердой постели, а также внимание к своей позе во время сна могут оказать значительное влияние на облегчение боли. Рекомендуется обратиться в больницу, чтобы исключить анкилозирующий спондилит и другие заболевания.