Плохой сон может давить на точки Байхуэй, Шэньмэнь и Саньиньцзяо. 1. байхуэй: расположена на средней линии головы, в 5 дюймах от передней линии волос, примерно на уровне кончиков двух ушей от линии середины точки. Она относится к точке чакры Души, которая принадлежит мозгу, и может успокаивать ум (при использовании лекарств тяжелого характера для стабилизации ума) и успокаивать мозг для спокойного сна. 2. шэньмэнь: на запястье найдите поперечную полоску на ладонной стороне запястья, точка находится во впадине возле медиального конца мизинца. Она относится к меридиану Сердца и может успокоить сердце и умиротворить ум. 3. точка Саньиньцзяо: расположена на внутренней стороне голени, на 3 дюйма выше кончика внутренней лодыжки, за медиальным краем голени. Массаж точки Саньиньцзяо позволяет регулировать работу трех органов — печени, селезенки и почек, которые тесно связаны с бессонницей. Если симптомы плохого сна не снимаются или сопровождаются другими симптомами, следует своевременно обратиться в больницу для выяснения причины и последующего целенаправленного лечения.