Изменения после восьмимесячного отказа от курения включают изменения в дыхательной системе, изменения в психическом состоянии и другие изменения.
1. изменения в дыхательной системе: после восьмимесячного отказа от курения восстанавливается функция ресничек легких, улучшается работа легких, исчезают такие симптомы, как кашель и мокрота, дыхание становится бодрым.
2. изменения в психическом состоянии: у курильщиков, длительно курящих, после отказа от курения возникают такие симптомы абстиненции, как усталость, тревога и депрессия; после восьми месяцев отказа от курения эти симптомы постепенно проходят, и психическое состояние постепенно улучшается.
3. другие изменения: сопротивляемость организма длительно курящих людей будет относительно низкой, иммунитет организма после восьмимесячного отказа от курения будет постепенно повышаться, вероятность возникновения заболеваний будет снижаться. У длительно курящих людей желтеют зубы и ощущается стойкий запах табака, после восьми месяцев отказа от курения цвет зубов постепенно возвращается, а запах табака постепенно исчезает.
Курение вредит вашему здоровью.