Длительное использование шейной подушки может ненадолго облегчить симптомы храпа у некоторых пациентов, но общий терапевтический эффект от нее ограничен.
Храп — это клокочущий звук, возникающий в результате вибрации мягкого нёба при прохождении воздушного потока через ротоглотку. Храп становится более заметным при комбинированном воздействии таких патологических проявлений, как провисающее и рыхлое мягкое нёбо, длинный и толстый язычок, узкая полость глотки, увеличенный язык и западание корня языка назад. Храп громкий и нерегулярный, часто чередуется между храпом — остановкой воздушного потока — задыханием — храпом.
Изменив положение во время сна, например, спать на боку и приподняв головку кровати, можно в определенной степени избежать чрезмерного прилегания мягкого неба и корня языка к задней стенке глотки, тем самым уменьшив сопротивление прохождению воздушного потока и облегчив симптомы храпа. Если подушка для шеи может имитировать этот механизм лечения, то часто оказывает вспомогательный терапевтический эффект. Однако не гарантировано, что человеческое тело будет постоянно находиться в терапевтическом положении, поскольку носовой цикл будет естественным образом переворачиваться.
При обнаружении симптомов храпа рекомендуется активно обращаться за медицинской помощью, после систематического обследования уточнить диагноз и причину заболевания, а также стандартизировать лечение под руководством врача, чтобы избежать слепой диагностики и самостоятельного лечения заболевания с помощью неформальной терапии.