На второй день после растяжения связок обычно не стоит ходить. Второй день растяжения связок стопы относится к острой стадии, ходить нельзя, растяжения связок стопы в основном сопровождаются повреждениями связок и фасций вокруг суставов, ранняя ходьба усугубит местный отек, что приведет к смещению перелома или усугублению разрыва связок. Пациенты с растяжением связок стопы на следующий день, как правило, не могут ходить, даже если боль легкая, но если ходить по земле слишком рано, легко вызвать симптомы растяжения снова, в это время можно приложить холодный компресс локально, чтобы уменьшить отек тканей, способствующий выздоровлению, а в остальное время необходимо положить на ногу высокую подушку, чтобы избежать появления отека в более серьезной ситуации. После растяжения связок стопы пациентам необходимо уделять больше внимания периоду покоя, своевременному дополнительному питанию, устранению дискомфорта, своевременному медицинскому выяснению причины, следовать предписаниям врача по лечению.