Вывих ноги — это то, что в клинической практике часто называют растяжением мышц или связок, и то, сможет ли она восстановиться самостоятельно, зависит от тяжести травмы. При простых незначительных растяжениях мышц или связок следует соблюдать постельный режим в течение от полумесяца до трех недель, не двигая суставами, позволяя растянутым связкам и мышцам медленно заживать в состоянии покоя, используя местные кремы для восстановления кровообращения и обезболивания, физиотерапию или аэрозоль Yunnan Baiyao для облегчения восстановления. Из-за высокого уровня насилия травмы с разрывом связок или мышц не поддаются лечению простыми методами и нуждаются в защите скобами внешней фиксации. Полный разрыв мышц и связок требует хирургического сшивания. Об этой травме можно судить по нарастающей тяжести симптомов отека и боли, от легкой до умеренной и тяжелой.