На ранней стадии близорукости, когда истинная близорукость влияет на нормальное зрение, во-первых, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью для ее коррекции, а во-вторых, ее можно предотвратить и контролировать с помощью правильного использования глаз, увеличения физической нагрузки на свежем воздухе, достаточного сна и регулярного пересмотра коррекции зрения. 1. коррекция зрения: если близорукость влияет на зрение невооруженным глазом, ее следует корректировать с помощью выписанных очков, чтобы избежать быстрого прогрессирования близорукости. 2. Примите правильный способ использования глаз: когда дети читают и учатся, их глаза не должны находиться слишком близко к книгам, расстояние между которыми должно превышать 33 см, и время должно контролироваться в пределах 45 минут, а когда они учатся с помощью электронных продуктов, время должно контролироваться в пределах 40 минут, а когда они отдыхают, они могут расслабить глаза, глядя вдаль, или делать упражнения для глаз, чтобы расслабить глазные мышцы. 3. увеличьте количество упражнений на свежем воздухе: как правило, каждый день необходимо проводить более двух часов на свежем воздухе, упражнения на свежем воздухе могут не только расслабить глаза, но и укрепить физическую форму ребенка. 4. достаточный сон: обеспечьте достаточное время сна, чтобы глаза могли получить достаточный отдых. 5. регулярный контроль зрения: регулярно следите за восстановлением зрения и вносите коррективы в соответствии с рекомендациями врача. Также следует усилить питание ребенка, есть больше продуктов, богатых высококачественным белком и витаминами, таких как яйца и морковь, и избегать нездоровой пищи, такой как сладости и жареная пища.