1. Почему у меня появляются прыщи? Когда сальные железы выделяют слишком много кожного сала, а поры сужаются из-за утолщения рогового слоя, кожное сало не может выводиться беспрепятственно, и когда поры закупориваются, кожное сало размножается в порах, а бактериальные фолликулы воспаляются и опухают, образуя акне. Конечно, существуют и другие косвенные причины, такие как гормональный дисбаланс, менструация, недостаток сна, стресс, давление, неполноценное питание, раздражающая пища и запоры. Недавно также было отмечено, что инфекция Acinetobacter является пусковым механизмом для развития акне. 2. На что направлена борьба с акне? Обезжиривание, разблокирование пор, противовоспалительные, антисептические и травяные средства. Важно тщательно мыть лицо и использовать средства по уходу за кожей с противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Что касается тела и ума, обратите внимание на то, нет ли напряжения, беспокойства, тревоги, вегетативного дисбаланса и ненормальной секреции гормонов, образовавшихся из-за стресса на учебе или работе. Обратите внимание на прием пищи (меньше жира, меньше сахара, меньше раздражающей пищи), не засиживайтесь допоздна, не используйте пальцы для прикосновений, тщательно удаляйте макияж перед сном и т.д. 3. Почему прыщи растут на спине? Прыщи вызываются воспалением волосяных фолликулов и сальных желез, и прыщи могут появиться на любом участке тела, где есть волосяные фолликулы и выделение кожного сала. Если ваша спина вырабатывает больше кожного сала, у вас появятся прыщи. Наиболее распространенными зонами для появления прыщей являются, в порядке убывания, лицо, спина, грудь, бедра и верхняя часть рук. Лечение акне вне лица более сложное и для успешного лечения должно сочетаться с медикаментозным лечением. 4. Можно ли использовать косметику для лечения акне? Да, но выбирайте тщательно и сократите время использования. Акне нельзя вылечить за день или два, и иногда вам нужно носить легкий макияж для работы и общения. Просто выберите свежую основу и закрепите макияж; в то же время тщательно удаляйте макияж, чтобы не повлиять на эффект от лечения акне. 5. Можно ли выдавливать, если у меня прыщ? Выдавливание прыщей — это техника, так как неправильное давление и выдавливание может вызвать еще большее воспаление и покраснение, пигментацию и даже непоправимые ямки и шрамы, что весьма вредно. Поэтому лучше не выдавливать прыщи самостоятельно. 6. Что делать со шрамами, оставшимися после прыщей? Пигментация, оставшаяся после прыщей, — это чисто поствоспалительная пигментация. Если вы будете уделять внимание защите от солнца, отбеливанию и употреблять в пищу продукты, содержащие больше витамина С, пигментация быстро исчезнет. Если рубцы образовались из-за неправильного выдавливания, то дермабразия — лучший способ их лечения, но послеоперационный уход очень важен, так как беспорядочная дермабразия и пилинг обойдутся дешевле и принесут больше вреда в случае обезображивания. 7. Помогает ли иметь «лицо», когда у вас акне? (1) В зависимости от степени акне время и интенсивность распаривания и массажа следует сократить, а в тяжелых случаях прекратить, так как это усугубит воспаление. (2) Прыщи можно сжимать и слегка сдавливать, но воспаленные прыщи сдавливать не следует, так как это усилит воспаление. (3) Уход за лицом может помочь более тщательно очистить лицо от прыщей, но его не следует использовать в качестве основного метода лечения. 8. Как предотвратить появление прыщей? (1) Ежедневно выпивайте не менее 2000 мл простой воды (исключая все напитки и молоко). Достаточное количество воды поможет ускорить выведение токсинов из организма и будет способствовать гладкой и эластичной коже. Делайте все возможное, чтобы защитить себя от солнца, так как ультрафиолетовые лучи также могут способствовать появлению прыщей. (2) Откажитесь от вредных привычек и мойте руки перед умыванием лица. (3) Вовремя удаляйте макияж, удаляйте грязь из пор, мойте лицо теплой водой с нераздражающим мылом для лица, умеренные физические упражнения могут повысить иммунитет, способствуют перистальтике кишечника, улучшают обмен веществ и кровообращение. 9. Средства по уходу за кожей с акне не могут уменьшить воспаление? Хотя акне раздражает, многие люди не считают его болезнью и думают, что могут применять некоторые так называемые «средства по уходу за кожей для лечения акне». Наиболее эффективными ингредиентами лекарственных средств для лечения акне являются в основном растительные препараты, которые очищают тепло и детоксифицируют организм. Если эти ингредиенты не присутствуют в косметике, маловероятно, что она вылечит акне. Другие контрацептивы, содержащие антиандрогенные ингредиенты, оказывают временный эффект на некоторых женщин с акне, но затем могут появиться снова. Кроме того, нет научных доказательств того, что акне вызывается клещами, поэтому просто удалять их — ненаучно.