Соответствующее скручивание талии и бедер способствует укреплению организма, но если скручивать талию и бедра неправильным образом или чрезмерно тренироваться, то это легко может привести к растяжению мышц поясницы, острому растяжению поясничного отдела позвоночника, острому перекруту кишечника, дегенеративным изменениям в позвоночном столбе и другим патологиям, вызванным. 1. растяжение поясничных мышц: длительное скручивание талии и бедер и отсутствие своевременного достаточного отдыха приводят к частому сокращению мышц поясничного отдела, что легко может привести к хроническому напряжению поясничных мышц, болевым симптомам в поясничных мышцах. 2. острое растяжение поясницы: если амплитуда скручивания талии и бедер слишком велика, неправильное движение, то легко может произойти острое растяжение поясницы, что приведет к нарушениям в мелких суставах, внезапной боли в пояснице, ограничению движений и другим симптомам. 3. острое скручивание кишечника: если чрезмерное скручивание талии и бедер, или скручивание талии и бедер слишком большое, в определенной степени, заставит брюшные висцеральные органы появиться определенная степень скручивания, например, острое скручивание кишечника и другие повреждения. 4. дегенеративные изменения в позвоночнике: долгое время много скручиваний талии и бедер, может ускорить развитие дегенеративных заболеваний позвоночника, вызванных протрузией поясничного диска, остеофитами, поясничным спондилолистезом и другими поражениями, серьезные могут привести к компрессии нервного корешка, люмбаго и боли в ногах и другим клиническим симптомам. Упражнения на скручивание промежности должны выполняться в соответствии с собственным физическим состоянием, в умеренном объеме, для пациентов с заболеваниями поясничного отдела позвоночника не рекомендуется, если скручивание промежности вызывает дискомфорт, рекомендуется, чтобы пациент вовремя обратился в больницу для выяснения причины стандартного лечения.