При запорах, вызванных сидячей работой, следует скорректировать образ жизни, если эффект неудовлетворителен, можно выбрать лактулозу, кесерол и другие препараты. 1. корректировка образа жизни: при запорах, вызванных сидячей деятельностью, пациенты должны больше заниматься физическими упражнениями, такими как бег трусцой, бодрая ходьба и т. д., избегать длительной сидячей деятельности. Также необходимо выработать правильные привычки дефекации, регулярно испражняться каждый день, сохранять внимание во время дефекации и избегать вмешательства внешних факторов. Диета также должна быть разумной, ешьте больше продуктов, содержащих пищевые волокна, пейте больше воды. 2. медикаментозное лечение: если эффект от корректировки образа жизни неудовлетворителен и пациент все еще страдает запорами, необходимо принимать лекарства. Следует принимать лекарства, обычно используются поликарбофил кальция, пшеничная клетчатка и другие объемные слабительные, а также лактулоза и другие осмотические слабительные, а некоторым пациентам можно также применять наружно штопор, смазывающий кишечную стенку, чтобы способствовать изгнанию каловых масс. При малоподвижных запорах следует избегать сидячего образа жизни, выполнять соответствующие физические упражнения, обращать внимание на диету, при необходимости следовать назначенным врачом препаратам.