Диетические добавки — лучший способ дать цинк детям и наиболее совместимый с метаболизмом организма. Если дефицит цинка не очень серьезный, симптомы не более чем очевидны, или даже для профилактики дефицита цинка, диетических добавок обычно достаточно. Диетические добавки в основном включают устрицы, устрицы, летучую рыбу, кожу креветок, нори, рыбную муку, семена кунжута, арахис и свиную печень, которые богаты цинком. Стоит отметить, что у диетического питания есть недостаток, оно медленное, плюс у детей разная способность желудочно-кишечного всасывания, некоторым даже трудно восполнить. Поэтому для детей с серьезным дефицитом цинка или тех, кто хочет быстро восполнить цинк, нужно вовремя использовать цинковые добавки, например, цинковый протеин, который является более комплексным. Устрицы, кальмары и печень животных, как упоминалось выше. Существует три основных поколения цинковых добавок: первое поколение — это неорганический цинк, включая сульфат цинка, хлорид цинка и нитрат цинка, которые в настоящее время практически выведены с рынка, поскольку они склонны вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта в виде тошноты и рвоты. Второе поколение — это цинк с органическими кислотами, включая глюконат цинка, цинковую солодку, ацетат цинка, цитрат цинка, аминокислоту цинка и лактат цинка, которые в настоящее время не рекомендуются детям и беременным женщинам. Третье поколение — это в основном протеин цинка, который сейчас очень полезен для усвоения кальция и других элементов, особенно цинка, и является чистым биологическим препаратом с высокой активностью и легким усвоением. Вышеизложенное приведено только для справки. Пожалуйста, обратитесь к инструкциям вашего врача для конкретных лекарств и лечения.