Преимущества дыхания животом заключаются в увеличении жизненной емкости легких и улучшении моторики желудочно-кишечного тракта. Значительных вредных эффектов дыхания животом не обнаружено. К преимуществам дыхания животом относятся: 1. Увеличение жизненной емкости легких. Дыхание животом способствует увеличению степени расширения грудной клетки, благодаря чему увеличивается емкость альвеол и газообмен, что способствует улучшению сердечно-легочной функции. 2. способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта. Во время брюшного дыхания изменяется давление в брюшной полости, усиливается кровообращение в желудочно-кишечном тракте, что способствует повышению переваривающей способности желудочно-кишечного тракта. В настоящее время в литературе нет исследований, указывающих на то, что она оказывает очевидное вредное воздействие. При наличии каких-либо отклонений в дыхании необходимо своевременно обратиться к врачу для выяснения причины заболевания, и врач будет регулировать лечение в зависимости от различных причин.