С клинической точки зрения не существует оптимальных мер по тренировке простаты, ежедневные упражнения могут быть уместны, также следует усилить уход за личной гигиеной. Предстательная железа является важным мужским органом, выполняющим такие физиологические функции, как секреция предстательной жидкости, участие в мочеиспускании, контроль мочи и эякуляция. В настоящее время не существует клинических упражнений простаты лучшего действия, но мужчины в их повседневной жизни, может быть соответствующим бег, плавание, йога, игра Тай-Чи, прыжки упражнения, баскетбол и другие виды спорта, для поддержания предстательной железы и здоровья различных органов имеют преимущества. Некоторые мужчины также могут стимулировать кровообращение в области таза с помощью приседаний с отягощением и анальных упражнений, тем самым помогая тренировать простату. Стоит отметить, что режим упражнений, интенсивность, время и т. д. можно выбирать в зависимости от собственной реальной ситуации, чтобы избежать переутомления. Помимо физических упражнений, мужчинам необходимо усилить уход за личной гигиеной, избегать нечистоплотного секса. Мужчины должны обращать внимание на сочетание работы и отдыха, должны также поддерживать физическое и психическое удовольствие. При обнаружении поражения предстательной железы необходимо активно сотрудничать с врачом в лечении, но также необходим регулярный медицинский контроль.