При новых или легких подвывихах грудной клетки можно использовать самовправление. Общие методы включают следующие: 1. Можно использовать растяжку, для чего пациент должен постоянно висеть на турнике или использовать инверсионный тренажер. Благодаря постоянному растяжению позвоночника можно постепенно вправить неправильно расположенные грудные позвонки.2. Пациенты могут выполнять упражнения под руководством врача, например, можно имитировать положение, когда пациенту делают косой подъемный массаж, попросив его принять боковое положение, при этом нижние конечности медленно наклоняются к задней части тела, а верхняя часть грудной клетки — к противоположной стороне тела, удерживая тело в скрученном положении. Важно держать пациента вытянутым и сохранять это положение около 4-5 минут, чтобы вправить неправильно сросшийся сустав. В дополнение к этому пациенты могут выполнять упражнения йоги.3. Пациенты могут принять форму перекатывающего массажа, например, пациенты могут положить высокий валик из пены на заднюю часть плеча и непрерывно перекатывать его в положении лежа, что также может сбросить неправильно сросшийся грудной отдел позвоночника. Если это не помогает, пациента необходимо срочно показать врачу.