Сонливость после обеда имеет две причины: первая заключается в том, что после утренней работы и учебы тело и мозг находятся в состоянии усталости. После отдыха у пациента появляется сонливость. После приема пищи усиливается перистальтика желудка и кишечника, при этом кровь перераспределяется, как и в желудочно-кишечном тракте, что приводит к уменьшению количества крови, выделяемой к головному мозгу, и пациент также испытывает головокружение и сонливость. Дремота может повысить утомляемость тела и мозга пациента. Рекомендуется, чтобы пациенты отдыхали около 20 минут после обеда и дремали 20-30 минут в полдень, что в целом может снять физическую усталость пациента.