Это может способствовать местному кровообращению и облегчить местную боль и дискомфорт. Горячие компрессы можно накладывать на 30 минут утром и 30 минут вечером. Избегайте высокой температуры воды при наложении горячих компрессов, иначе вы можете обжечь кожу. Температура воды не должна быть слишком низкой, слишком низкая температура не годится, общая температура воды, чтобы чувствовать горячие руки, но можно терпеть, наиболее подходящая. Процесс горячего компресса можно сочетать с массажем, а процесс горячего компресса можно сочетать с местными обезболивающими средствами, например, гелем этофенацина, что даст лучший эффект. После горячего компресса можно сочетать его с обезболивающими кремами, такими как крем флурбипрофен бабу и т.д. Правильный постельный режим после горячего компресса поможет облегчить боль. Если после горячих компрессов и физиотерапии улучшение не очевидно, можно провести МРТ поясничного отдела позвоночника для точного определения степени и конкретного сегмента грыжи поясничного диска.