Плохую работу сердца можно улучшить с помощью тайцзицюань, плавания, бега трусцой и ходьбы, а интенсивность упражнений следует выбирать в зависимости от ситуации. 1. тайцзицюань: интенсивность упражнений тайцзицюань не очень высока, что больше подходит для людей с плохой сердечной функцией. Благодаря постоянным упражнениям можно повысить иммунитет организма и улучшить сердечную функцию. 2. плавание: плавание может заставить мышцы всего тела получить физическую нагрузку, способствует циркуляции крови, укрепляет сердечно-легочную функцию, сердечная функция не очень хорошая может также играть определенную роль в помощи. Перед тем как войти в воду, обратите внимание на температуру воды, не бурно в прохладную воду, если вы чувствуете себя некомфортно сразу на берег. 3. бег трусцой: бег трусцой является одним из видов аэробных упражнений, может предотвратить жесткость костей тела, упражнение дыхательной функции, долгосрочное присоединение к сердечной функции улучшилось. 4. ходьба: ходьба может способствовать желудочно-кишечного пищеварения, расслабление, повышение функции сердца, функция сердца не хорошо люди могут в целом выдержать это упражнение. Людям с плохой функцией сердца не рекомендуется выполнять высокоинтенсивные упражнения, следует выбирать легкие, щадящие методы упражнений, шаг за шагом, не чрезмерные упражнения, чтобы не нанести вред организму.