Запоры в период сидения на Луне обычно связаны с недостатком послеродовых упражнений, послеродовой диетой, психическими и психологическими факторами. 1. отсутствие физических упражнений после родов: женщинам в послеродовой период, как правило, необходимо поддерживать и восстанавливать организм, плюс необходимость заботиться о ребенке, длительное время прикованном к постели, легко не хватает физических упражнений, поэтому перистальтика желудочно-кишечного тракта будет замедлена, это легко приводит к запорам. 2. послеродовая диета: послеродовая диета, как правило, питательная, большинство продуктов с высоким содержанием жира, высоким содержанием белка, продукты, богатые пищевыми волокнами или витаминами, иногда будут игнорироваться, отсутствие пищевых волокон в рационе, но также легко вызвать запор. 3. физическая слабость матери: некоторые женщины более подвержены различным влияниям, например, боятся боли, не любят вставать с постели и т.д., у них может постепенно развиться привычка к неудобным движениям кишечника, и запор может возникнуть со временем. При запорах во время менструации можно пить больше воды и есть овощи, применять штопор и т. д., чтобы способствовать дефекации.