Растяжение мышц — распространенный вид спортивной травмы. Лечение растяжения мышц в основном включает отдых + лед, физиотерапию + медикаментозное лечение. 1. отдых + лед: после растяжения мышцы, во-первых, прекратите движение, дайте организму отдохнуть, дайте мышце возможность самовосстановления; во-вторых, более серьезные пациенты могут принять поддерживающую защиту. Лечение льдом длится от 24 до 48 часов, цель — дать кровеносным сосудам сузиться, уменьшить отек, снизить боль. Физиотерапия + медикаменты: физиотерапия позволяет пациентам с растяжением мышц быстрее восстановиться после острой фазы, например, массаж, прижигание электричеством и т.д., цель — ускорить кровообращение, быстрее вывести кислоту, образующуюся при растяжении мышц. В то же время для снятия боли под руководством врача можно принимать перорально или местно обезболивающие пластыри и лекарственные препараты, например диклофенак натрия и ибупрофен, что также способствует восстановлению мышечного напряжения.