Напряжение, тошноту и сухую рвоту можно снять, выпив лимонный сок или имбирную воду, используя глубокое дыхание, массаж живота, прием лекарств и физические упражнения следующим образом: во-первых, вы можете выпить лимонный сок или имбирную воду, которая обладает очень хорошим противорвотным эффектом. Во-вторых, глубокое дыхание, долгий вдох и выдох и повторите несколько раз, или вы можете задержать дыхание на некоторое время, чтобы помочь снять напряжение. В-третьих, массаж живота, многократное растирание живота по часовой стрелке в области живота может способствовать циркуляции крови в брюшной полости, что способствует облегчению дискомфорта в животе. В-четвертых, принимать лекарства, можно употреблять седативные и транквилизирующие препараты, например, таблетки валиума, если есть симптомы несварения желудка, можно также употреблять препараты, способствующие усилению работы желудка, например, морбутин. В-пятых, метод упражнений, упражнения могут способствовать циркуляции крови и метаболизму во всем теле, могут эффективно снять напряжение и беспокойство.