Травмы колена могут быть общими повреждениями мягких тканей, комбинированными переломами или комбинированными повреждениями менисковой крестообразной связки. Сначала вы можете обратиться к врачу ортопедического отделения, который вынесет предварительное суждение в сочетании с физическим осмотром и определит точную структуру травмы с помощью рентгеновских снимков и МРТ. Если имеется только общая травма мягких тканей, то можно сочетать с продуктами, оживляющими кровообращение, такими как батат, Тянь Ци и Ангелика. Если есть перелом, то его можно сочетать с продуктами, богатыми кальцием, такими как молоко и креветки, чтобы помочь перелому зажить. Вы также можете есть больше свежих овощей, зерновых и злаков, если это необходимо для пополнения витаминов. Локализованным участкам необходимо обеспечить покой, избегая чрезмерного местного усилия, а при переломе без значительного смещения оперативно провести фиксацию.