7-месячным детям можно есть арбуз, но соблюдайте умеренность.
Арбуз богат питательными веществами, в нем содержатся некоторые витамины, глюкоза, фруктоза, аминокислоты, пищевые волокна и калий, кальций, фосфор, магний и другие компоненты.
В каждых 100 граммах арбуза содержится 26 калорий, из которых 5,8 грамма углеводов, 0,1 грамма жиров, 0,6 грамма белка, 0,3 грамма пищевых волокон, витамин А 75 микрограммов, калий 87 миллиграммов, кальций 8 миллиграммов.
Умеренное потребление арбуза может восполнить необходимые организму питательные вещества, что способствует здоровью малыша, поэтому 7-месячным детям можно есть арбуз после введения прикорма.
Но обращайте внимание на умеренность, избегайте чрезмерного употребления, чтобы избежать желудочно-кишечного дискомфорта. В целом следует придерживаться регулярного питания, получать достаточно энергии и питательных веществ, не переедать. Рекомендуется принимать легкую, легко усваиваемую пищу в качестве основного дополнения, избегать приема стимулирующей пищи, не придираться к еде и не быть пристрастным.