Каковы эффекты и функции порошка кунжута, грецкого ореха и шелковицы

Порошок кунжута, грецкого ореха и шелковицы является пищевым продуктом, не является лекарственным средством и не обладает лечебными свойствами. Умеренное употребление может дополнить питание. 1. кунжут содержит большое количество белка, жира, в основном олеиновой, линолевой, арахидоновой кислот и других питательных веществ. 2. Грецкий орех содержит больше белка и ненасыщенных жирных кислот. Количество витамина Е также относительно велико. В каждых 100 г ядер грецкого ореха содержится 14,3 г белка, жира — 62 г. 3. плоды шелковицы содержат углеводы, разнообразные витамины и различные органические кислоты, а также кальций, железо, цинк, фосфор и другие минеральные вещества. Обращение к этим трем веществам может быть дополнено для организма определенными питательными веществами, но пить кунжутный орех с порошком шелковицы не стоит, если съесть слишком много, это может привести к вздутию живота и другим неприятным ощущениям, при побочных реакциях необходимо своевременно обратиться к врачу.