Причинами того, что вы пьете много воды в день, а запор, сухой и твердый стул остаются, могут быть отсутствие физических упражнений, неправильное питание и побочные эффекты лекарств. Облегчения можно добиться с помощью ежедневных физических упражнений, изменения рациона питания и приема лекарств.
Недостаток физических упражнений: сидение или долгое лежание в постели приводит к расслаблению мышц кишечника, в результате чего их функция снижается, что уменьшает перистальтическую способность желудка и кишечника, приводя к запорам. Обычно делайте больше физических упражнений, избегайте долгого стояния и сидения, что может способствовать плавному оттоку стула.
2. диетические привычки: нерегулярное питание может привести к дисбалансу в питании, потребление грубой клетчатки в пище не велико, что легко приводит к запорам. Вы можете есть больше лука-порея, сельдерея и других овощей, пить медовую воду, употреблять джуджубы, семена кунжута, грецкие орехи и так далее.
3. побочные эффекты лекарств: пероральные антибиотики или антихолинергические препараты уничтожат полезную флору в кишечнике, что вызовет несварение желудка и запор, и их прием следует прекратить под руководством врача. Обычно пейте больше супа из зеленых бобов, под руководством врача принимайте мозаприд и итоприд и другие препараты для питания желудочно-кишечного тракта.
Пейте много воды каждый день, иначе сухие и твердые симптомы запора не проходят, нужно срочно обратиться за медицинской помощью, под руководством врача пройти курс лечения.