Умеренное употребление сладкого картофеля во время беременности полезно, сладкий картофель содержит множество витаминов, микроэлементов и минералов, поэтому умеренное употребление сладкого картофеля во время беременности может играть роль дополнительного питания. Сладкий картофель обладает функцией укрепления селезенки и аппетита, тонизирует селезенку и благотворно влияет на кишечник. Умеренное употребление сладкого картофеля на ранних сроках беременности может облегчить реакции беременности и легче переваривается и усваивается, а умеренное употребление сладкого картофеля на средних и поздних сроках беременности обладает слабительной функцией. Во время беременности, в связи с увеличением размера плода, матка также увеличивает давление на прямую кишку, что приводит к запорам, умеренное количество сладкого картофеля может облегчить запоры, выполняя роль слабительного. Но будьте осторожны и не ешьте слишком много сразу, иначе это приведет к несварению желудка и вздутию живота.