Просыпание после четырех часов сна в день является расстройством сна, и существует много возможных причин для этого: во-первых, это может быть вызвано нерегулярной жизнью пациента в течение длительного времени, что приводит к нарушению биологических часов, например, пациент долго не ложится спать, работает в ночную смену и т.д., формируя неврологическое расстройство будет вызывать. Второй аспект, который следует рассмотреть, может быть вызван психосоматическими факторами, например, у пациентов есть тревога, депрессия, часто сопровождающиеся нарушениями сна, проявляющиеся в виде раннего пробуждения, трудностей с засыпанием после пробуждения, время сна значительно сокращается. Такая ситуация очень неблагоприятна для организма пациента, так как нормальный сон взрослого человека должен составлять около 6-8 часов, если пациент быстро засыпает и глубина сна достаточна, то энергия пациента может быть полностью восстановлена после 6 часов сна, но ежедневное время сна не должно быть меньше 6 часов.