Ночной лимонад можно употреблять, если он правильно законсервирован; однако если он законсервирован неправильно, употреблять его не рекомендуется, чтобы не навредить здоровью.
Лимонад содержит мало калорий, мало жира и сахара, поэтому правильное употребление лимонада может помочь стимулировать секрецию пищеварительных желез и снять жирность. Питье лимонада может улучшить аппетит, особенно летом, когда аппетит плохой. Умеренное употребление напитка также может обеспечить организм некоторыми углеводами, витаминами и другими питательными веществами.
В каждых 100 граммах лимона содержится 37 калорий, из которых 6,2 грамма углеводов, 1,1 грамма белка, 1,2 грамма жира, 1,3 грамма пищевых волокон, 101 миллиграмм кальция, 0,8 миллиграмма железа, 22 миллиграмма витамина С, витамин Е 1,14 миллиграмма.
Если лимонад хранится правильно, например, в герметичной упаковке в холодильнике, он, как правило, безопасен для употребления. Однако если лимонад поместить в среду с высокой температурой, повышенной влажностью воздуха или пылью, а также не запечатать должным образом, он подвержен размножению бактерий и порче. Поэтому не рекомендуется пить лимонад на ночь, чтобы избежать диареи и других неприятных симптомов.
Кроме того, лимонад не рекомендуется ставить на длительное время, чтобы избежать окисления витамина C, фолиевой кислоты и других питательных веществ, поэтому пить его нужно в один и тот же день.