Грейпфрут не содержит много сахара.
На 100 г грейпфрута приходится 7,8 г сахара, по сравнению с другими фруктами содержание сахара в грейпфруте не велико. Кроме того, гликемический индекс грейпфрута составляет 25, относясь к продуктам с низким гликемическим индексом, поэтому здоровые люди и больные диабетом могут есть грейпфрут, но нужно есть умеренно, чтобы не съесть много грейпфрута при диарее, вздутии живота и других симптомах.
Помимо грейпфрута, диабетикам можно есть персики, яблоки, груши, бананы, виноград и другие фрукты, при этом рекомендуется есть их умеренно между приемами пищи и следить за уровнем сахара в крови после еды.
Пациентам с диабетом необходимо следовать предписаниям врача, соблюдать разумную диету, выполнять физические упражнения, регулярно принимать лекарства, регулярно контролировать уровень глюкозы в крови. Чтобы получить больше знаний о здоровом питании, проконсультируйтесь с диетологом и употребляйте его с научной точки зрения под руководством врача.