Растяжение шеи и боль при движении можно лечить консервативно и медикаментозно. Консервативное лечение: растяжение шеи — это, как правило, растяжение мышц. В это время нужно взять шейный бандаж внешней фиксации, который не только может исправить из-за шеи с обеих сторон мышечный дисбаланс, вызванный плохой осанкой, но и может ограничить мышечную активность, стабилизировать шейные позвонки, ускорить выздоровление. Также можно использовать физиотерапию и горячие компрессы. 2. медикаменты: при слабой боли можно принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен и целекоксиб. Если боль не проходит, в первую очередь необходимо выяснить, не произошел ли перелом. Если перелом исключен, можно принять трамадол, который обладает более сильным обезболивающим действием. Кроме того, можно принимать пероральные препараты для снятия мышечного спазма, например таблетки эперизона гидрохлорида. В повседневной жизни следует уделять внимание исправлению неправильной жизненной и рабочей позы, которая снижает устойчивость шеи и повышает риск вывихов.