Употребление фруктов стало популярной привычкой питания, и популярность фруктов очевидна в появившихся разнообразных фруктовых магазинах, которые часто называют «витаминными добавками». Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, испытываем ли мы дефицит витаминов в наш век изобилия пищи? Я думаю, что дефицит витаминов встречается очень редко. Конечно, сегодня речь пойдет не об этом, а о том, как влияет употребление слишком большого количества холодных фруктов и дынь на работу селезенки и желудка. В китайской медицине считается, что лекарства делятся на холодные, горячие, теплые, прохладные и одинаковые по своей природе, что называется пристрастностью и является важной теоретической основой для лечения заболеваний в китайской медицине. На самом деле, лекарства и пища имеют одно происхождение, как и пища, которая также может иметь частичную природу. Длительное и обильное употребление холода и холодных продуктов может повредить энергию Ян селезенки и желудка, что приводит к дефициту холода в селезенке и желудке и вызывает сбои в пищеварении, которые могут проявляться в виде таких симптомов, как отсутствие тепла в конечностях, вздутие живота, боли в животе, потеря аппетита, рыхлый стул и диарея. Некоторые люди могут не понимать природу холода и холодности. Скажем, если человек каждый день пьет холодную воду, как будет чувствовать себя его желудок? Наверное, очень дискомфортно! Поэтому некоторым людям, у которых обычно наблюдается дефицит энергии Ян в селезенке и желудке, не рекомендуется есть фрукты. В клинической практике мы часто видим пациентов с явной недостаточностью селезенки и желудка, но они все равно настаивают на ежедневном употреблении фруктов, как им может стать лучше? С клинической точки зрения, есть много людей с недостатком Ян в селезенке и желудке, и я часто говорю им: «Вам не подходят фрукты, поэтому ешьте меньше холодных вещей! Конечно, это неправда, что все люди не должны есть холодные фрукты и дыни. Для некоторых людей с недостатком Инь и более горячим типом тела также полезно есть немного фруктов по мере необходимости. Фрукты подходят не всем, и мы надеемся, что вы сможете исправить заблуждение о том, что употребление большего количества фруктов полезно для здоровья.