Необходимо заботиться о защите сердца круглый год, а не только летом. В китайской медицине есть поговорка о питании сердца летом, в том числе: 1. подходящие упражнения летом, рекомендуется выбирать вечер, медленная ходьба, подвешивание на перекладине и т.д.; 2. летняя сухая жара, спокойная, чтобы питать сердце, не будьте слишком радостными, сердитыми, расчетливыми, печальными, обидчивыми и т.д., летом днем можно медитировать, тихо сидеть; 3. летом сердце должно замедлиться, летом нужно замедлить темп жизни, не быть нетерпеливым, пусть сердце бьется медленнее, дыхание замедляется; 4. летом сердце должно быть в равновесии инь и ян. Не делайте энергичных упражнений летом, потея слишком много, рекомендуется пить легкую соленую воду ежедневно, чтобы пополнить запасы воды и потерянной соли, при необходимости, вы можете использовать китайские травы, такие как американский женьшень и другие настои, чтобы пить, чтобы питать сердце Ян, порошок корня лилии, чтобы питать сердце Инь, но для ишемической болезни сердца, гипертонии, сердечной недостаточности пациентов не рекомендуется чрезмерное потребление соли и жидкости; 5. лето, чтобы пополнить кровь, чтобы предотвратить дефицит крови и печаль, вы можете правильно дополнить кровь животных, жвачку и т.д. Данная информация предназначена только для ознакомления и не является рекомендацией по лечению заболеваний.