Противопоказания при восстановлении перелома лодыжки заключаются главным образом в том, чтобы не нарушить процесс заживления перелома и не повлиять на функцию голеностопного сустава. Избегайте слишком раннего вставания с постели, уделяйте внимание диете, избегайте повторных травм и не занимайтесь вовремя реабилитационными тренировками. 1. не вставайте с постели слишком рано: при переломе лодыжки не вставайте с постели слишком рано, так как раннее ношение тяжестей повлияет на местный кровоток в области конца перелома, что повлияет на заживление перелома, а ранние занятия ухудшат стабильность голеностопного сустава, и на поздней стадии возникнет травматический артрит. 2. обратите внимание на диету: в процессе восстановления перелома лодыжки необходимо следить за теплом, избегать переохлаждения, запретить острую и стимулирующую пищу, запретить курение и алкоголь, так как переохлаждение повлияет на кровообращение верхушки перелома, а стимулирующая острая пища, курение и алкоголь будут препятствовать заживлению перелома и предотвратят образование костного струпа. 3. избегайте травм: перелом лодыжки не следует травмировать повторно, чтобы избежать повторной травмы лодыжки, которая усугубит перелом. 4. избегайте несвоевременного выполнения реабилитационных упражнений: при восстановлении перелома лодыжки необходимо следовать указаниям врача о начале функциональных упражнений и ранних реабилитационных упражнений, чтобы избежать тугоподвижности голеностопного сустава и атрофии мышц. При восстановлении после перелома лодыжки рекомендуется активно обращаться за медицинской помощью и лечиться под руководством врачей.